Добрый день
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Салатик из моркови и перца с печеной курочкой. Весеннее диет-меню — пошаговый рецепт приготовления с фото

Салатик из моркови и перца с печеной курочкой. Весеннее диет-меню

Салатик из моркови и перца с печеной курочкой. Весеннее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

1. Окорочок моем, присыпаем солью и специями по вкусу, заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке 40-45 минут (никакого масла!). Охлаждаем. Выделившийся бульон не выливаем, он нам еще пригодится. Мясо отделяем от костей и измельчаем.

2. Моем, чистим и мелко режем огурцы и перец.

3. Морковку чистим и трем на мелкой терке. Разогреваем сковородку, наливаем в нее наш бульончик от курицы и пассеруем в нем морковь. Просто нагреваем пару минут, помешиваем, чтоб морковь стала мягкой, охлаждаем.

4. Смешиваем овощи и курицу, заправляем сметаной, или майонезом по вкусу.

Вкусный ужин готов! Угощайтесь!

Салатик из моркови и перца с печеной курочкой. Весеннее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

P.S. То, что останется (если останется), можно завернуть в блинчик. Получится отличный завтрак.

Салатик из моркови и перца с печеной курочкой. Весеннее диет-меню - пошаговый рецепт приготовления с фото

Не только ужин, но и завтрак!

Комментарии закрыты.