Не пропусти
Главная » Красота » Сырые овощные соки

Сырые овощные соки

Сырые овощные соки имеют большое значение в питании человека, они содержат витамины, минеральные соли, клетчатку, пектиновые соединения органические кислоты, эфирные масла, ароматические вещества. Овощи и фрукты по содержанию витаминов делятся на группы.

Сырые овощные сокиПервая группа – помидоры, апельсины, грейпфрут, лимоны, капуста, смородина, клубника, малина, лесные ягоды, стручковый перец, зелень петрушки .Они доставляют в организм человека минеральные вещества, сахар, витамины А, В2 и С а также клетчатку.

Вторая группа – дыня, морковь, абрикосы, тыква, зелёные стручки гороха, фасоли, брюссельская капуста, рябина, зелень петрушки, красный перец. Эти фрукты и овощи обогащают организм каротином, витаминами, С и В2, минеральными веществами.

Третья группа – сельдерей, репчатый лук, огурцы, редиска, петрушка, сливы, яблоки, груши, виноград, черешня. Эта группа овощей и фруктов доставляет в организм человека минеральные вещества и витамины, которые в организме, положительно влияют на обмен веществ.

При приготовлении соков нужно соблюдать следующие правила:

Овощи и фрукты перебрать, несвежие и испорченные откинуть. Вымыть фрукты и овощи под краном. Особое внимание уделить клубнеплодам т. к. они бывают сильно загрязнены землёй и поэтому их нужно вымыть щёткой под краном. Мытые и очищенные от кожицы овощи нужно быстро промыть водой, чтобы они не потеряли ценные вещества.

 

Как приготовить сырые овощные соки

Капустный сок рекомендуется употреблять при язве двенадцатипёрстной кишки. Можно смешивать капустный сок с морковным, салатным, а также соком стручковой фасоли. Эта смесь соков помогает восстановить функции поджелудочной железы.

Сырые овощные сокиРекомендуется пить эту смесь соков при сахарном диабете. В следствии ненормального токсического состояния кишечника при употреблении капустного сока может быть ощущение беспокойства в этом случае перед употреблением этого сока рекомендуется очистить кишечник .Нужно в течении двух недель делать очистительную клизму и пить морковный или морковно — шпинатный соки.

Чистый сок из свежей капусты употребляют при заболеваниях печени, селезёнки, хронических гастритах с пониженной кислотностью . Принимают 2-3 раза в день по 1-2 стакана за час до еды в тёплом виде.

Картофельный сок очень хорошо очищает весь организм. Очень хорошо смешивать картофельный сок с морковным соком и соком сельдерея. Эта смесь соков хорошо помогает при нарушениях пищеварения, также помогает при нервных расстройствах, при зобе и ишиасе.

Нужно ежедневно употреблять 500г картофельного, морковного, огуречного, свекольного соков. Можно в виде смеси соков. В этом случае рекомендуется исключить из рациона все мясные и рыбные продукты.

Морковный сок. Этот сок приводит весь организм в нормальное состояние. Он очень богат витамином А, который быстро усваивается организмом. Так же в соке содержится большое количество таких витаминов как В, С, Д, Е и К.

Сырые овощные сокиПри употреблении морковного сока улучшается пищеварение, аппетит, структура зубов. Рекомендуется пить ежедневно много морковного сока кормящим матерям с целью улучшения молока. Морковный сок повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Для повышения энергии и сил этот сок не знает себе равных. Если у вас сухая кожа, дерматит, глазные болезни такие как коньюктивит, офтальмия и т.д. пейте сырой морковный сок – чудо нашего века.

Огуречный сок. Этот сок обладает ценными свойствами: укрепляет сердце и сосуды, улучшает рост волос, является наилучшим мочегонным средством.Огуречный сок рекомендуется пить для профилактики перенапряжения миокарда при низком и высоком кровяном давлении при плохом состоянии дёсен и зубов.

Он препятствует атеросклерозу укрепляет нервную систему улучшает память. При комбинации с яблочным, чёрносмородиновым, грейпфрутовым, томатным соками действие его усиливается.

Сок зелёного перца. В этом соке содержится много кремния, который необходим для ногтей, волос, сальных желёз и протоков. Великолепные результаты даёт смесь сока морковного с соком перца. При коликах спазмах в кишечнике рекомендуется употреблять до 500 мл этого сока каждый день.

Сырые овощные сокиСвекольный сок. Для улучшения крови, для образования красных кровяных шариков сок свеклы — самый ценный сок. Первое время лучше пить смесь свекольного сока с морковным: 50-100 мл два-три раза в день.

Эта смесь соков является наилучшим строителем кровяных клеток, красных кровяных шариков, улучшает память, расширяет кровеносные сосуды стимулирует образование эритроцитов, при гипертонической болезни одно из лучших природных средств. Этот сок укрепляет нервную систему, улучшает самочувствие.

Такие сырые овощные соки из свеклы лучше на несколько часов оставить в холодильнике.

Сок цикория-эндивия. Сок цикория очень полезен для оптической системы глаз, в смеси с морковным соком, соком петрушки, сельдерея этот сок даёт удивительные результаты восстановления зрения.

Сырые овощные соки

Употребление этой смеси соков приводит к восстановлению зрения до нормального в течении нескольких дней или недель. Рекомендуется употреблять эту смесь соков по 250 — 500 мл ежедневно.

Томатный сок. Свежий сырой томатный сок содержит высокий процент лимонной и яблочной кислоты. Эти кислоты необходимы при обменных процессах организма.

Этот сок хорошо стимулирует образование желудочного сока, улучшает деятельность сердца. При похудении используют томатный сок в смеси с соком тыквы, лимона, яблок (2:4:2:1).

//www.youtube.com/watch?v=aFrwhR0QL7U

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Зеленая глина для лица — самое безвредное и эффективное средство

Содержание: Польза чудодейственных масок Некоторые нюансы Как применять Рецепты Зеленая глина является чудодейственным средством для лица. Это – уникальный природный абсорбент, кристаллы которого имеют способность поглощать токсические элементы. Славится она ...

Способы и средства лечения купероза на лице

Купероз — это неэстетические проявления на коже, которое возникают на фоне нарушения кровообращения. При куперозе на лице видны мелкие сосуды, что выглядит не очень привлекательно. Чаще всего сосудистая сетка локализуется ...

Витамин Е для лица: секреты преображения, лучшие рецепты

Содержание: Волшебное действие витамина Где взять витамин Е Инструкция по применению Рецепты масок Витамин Е (токоферол) — уникальное природное соединение, антиоксидант, обладающий ярко выраженными омолаживающими свойствами. Его можно беспрепятственно купить ...

Маска для очищения лица в домашних условиях — какая она?

Содержание: Основа молодости Мир целебных трав Лечебная косметическая глина Желатиновый рай Белково-желтковое спасение Средства для глубокого очищения Любой порядок начинается с уборки помещения. И заканчивается чистотой и красотой. Это касается ...

Биофиксация бровей в салоне: как проводится идеальная долговременная укладка

Содержание: Сущность процедуры биофиксации бровей Преимущества и недостатки Показания и противопоказания Пошаговая инструкция биофиксации Уход за бровями после биофиксации Лицо современной женщины должно быть красивым и, конечно, ухоженным. А для ...

Прически для девочек на выпускной

Первым выпускным в жизни девочки становится прощание с детским садом. Затем следует школа, которая завершается торжественным выпускным вечером. Но и для девочки и для девушки очень важной является прическа на ...

Эфирное апельсиновое масло для домашнего ухода за волосами

Содержание: Состав апельсинового масла Показания для применения эфира апельсина для волос Чёрный список: противопоказания Домашнее применение апельсинового масла для лечения волос Проверка на аллергические реакции Способы применения апельсинового масла Маленькие ...

Маски от загара для лица в домашних условиях

В летнее время все мы стараемся выбраться на пляж, чтобы понежится на солнышке. Но такие походы не всегда заканчиваются успешно. Под прямыми солнечными лучами на нашей кожей появляется загар. И ...

Косы на средние волосы

Издавна красивые косы на средние волосы, считались главным символом красоты девушки. Они придавала стать, а вместе с этим романтический образ их обладательнице. Красивые и ухоженные волосы, были всегда модным трендом ...

Как правильно делать перманентный макияж бровей

Омолаживающая крем-маска «COLLAMASK»

Если вы ищите надежное и проверенное средство, которое поможет вернуть коже эластичность и разгладит морщинки, то вам рекомендуется омолаживающая крем-маска «COLLAMASK». С её помощью кожа вновь станет упругой и привлекательной. ...

Как самостоятельно делать пилинг фруктами?

Любая девушка, а также и женщина, всегда желает выглядеть молодой, свежей и ухоженной, потому прилагает максимальное количество усилий для этого. Мы приобретаем огромное количество косметических средств, например, кремов, сывороток, пенок, ...

Комбинированная кожа лица: признаки, правила ухода, рецепты средств

Содержание: Признаки Правила ухода Компоненты Рецепты Комбинированная кожа — распространённый среди женщин разного возраста тип эпидермиса. Характерна для подростков (80%), для молодых девушек 18–25 лет (40%), для тех, кто уже ...

Основные правила нанесения узоров на ногти с помощью иголки

Красивый и необычный маникюр является настоящим украшением для рук представительниц прекрасного пола. К сожалению, многие не могут часто посещать профессионального мастера для создания неповторимых художественных произведений на ногтях. А большинство ...

Хитозановый гель с ионами серебра АргоВасна

«АргоВасна» с ионами серебра – очень эффективный косметический гель на основе микрогранулированного хитозана. Такое замечательное средство как хитозановый гель с ионами серебра поможет Вашей коже справляться с любыми проблемами: сухость, ...

Горчичное масло для кожи лица — уникальная возможность восстановления кожи

Содержание: Разноцветное чудо природы Наука побеждать Правила применения Секреты красоты На индийском «горчица» означает «согревающая жизнь». Многовековая история определила это растение в разряд первосортных лекарственных снадобий. О ее целебных возможностях ...

Деньги для Фриске

Уже известно, кем выводились за границу деньги для Фриске, разыскиваемые Русфондом В деле с деньгами, собранными во время телемарафона благотворительной организацией Русфонд для оплаты лечения Жанны Фриске от рака, появились ...

Юбки мода 2017

Чтобы соответствовать современных тенденциям моды, нужно постоянно смотреть за изменениями в юбки мода 2017. Ведь, наверное, самым распространенным предметом гардероба каждой современной женщины можно назвать юбки. Их барышни подбирают под ...