Warning: fopen(/var/www/tanisa/data/www/dlya-vsekh.ru/wp-content/plugins/delete-duplicate-posts/delete-duplicate-posts.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/u0494996/data/www/dlya-vsekh.ru/wp-includes/functions.php on line 4834

Warning: fread() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/u0494996/data/www/dlya-vsekh.ru/wp-includes/functions.php on line 4837

Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/u0494996/data/www/dlya-vsekh.ru/wp-includes/functions.php on line 4840
Как пережить расставание? Как землетрясение! | | dlya-vsekh.ru
Не пропусти
Главная / Красота / Как пережить расставание? Как землетрясение!

Как пережить расставание? Как землетрясение!

Когда людям приходится расставаться с важными целями, людьми или местами, происходит «психологическое землетрясение», рассказывает американский эволюционный психолог Эрик Клингер. Действительно, прощание и расставание человек переносит крайне плохо. Наш мозг ищет и закрепляет связи с теми, кто рядом. Поэтому на разлуку он реагирует так же интенсивно, как и на физическую боль.

На разлуку мозг реагирует на менее интенсивно, чем на боль физическую.

Но все же: как пережить расставание ?

Вам могут помочь гены

25% людей вечные искатели нового

Но есть люди, которым легче оставлять что-то позади, чем другим. Талант к расставанию в их генах. Психологи считают, что существует оптимальный уровень возбуждения, который до 70% определяют гены. Только для одного из пяти нормальным является высокий уровень возбуждения, и он постоянно ищет новых стимулов. Этих «искателей сенсаций» интерес относит все в новые места и к новым людям их тянет в путь, они ищут приключений в рискованных видах спорта, и им все быстро надоедает.

Как пережить расставание? Как землетрясение!

75% людей изменения вызывают напряжение

Большинство людей (около 80%) лучше чувствует себя в условиях рутины, чем в стадии расставания или на новых началах. Не только внезапное нежелательное изменение требует психологического напряжения, а также ожидаемые изменения например, год за рубежом, смена работы или переезд требуют сил. Чтобы переделать новые впечатления, мозг потребляет огромное количество сахара и кислорода. Через некоторое время он пытается сократить потребление энергии и вернуться к привычному ритму. В это время в нем вырабатывается большое количество эндорфинов гормонов, которые регулируют настроение.

Как пережить расставание? Как землетрясение!



Бояться нет смысла

На новой высоте может оказаться новый вулкан 

Кроме генетической предрасположенности, способность отпускать можно развить самостоятельно. Ранее мнения психологов о начале и разрыве отношений базировались на простой формуле: чем безопаснее ребенок чувствует себя с родителями, тем легче ему будет взрослым не только вступать в отношения, но и их разрывать. Тот, кто чувствует себя увереннее и имеет высокую самооценку, может и, кроме всего, легче оправиться от боли разлуки. Современные исследователи, в частности психолог Йенс Aзендорф из университета Гумбольдта в Берлине, продолжили это сопоставление: «Наш стиль отношений меняется не только в течение жизни. Он также отличается в разных сферах жизнедеятельности в зависимости от специфики нашего опыта и самооценки», утверждает Азендорф.

Как объясняет психолог, те, кто потерпели болезненный отказ или потери в одной из сфер своей жизни (например, в семье, работе или отношениях с партнером), тяжелее переносят проблемы и разлуку и в других сферах. Часто случается, что такие люди вообще начинают избегать привязанности. В результате получается замкнутый круг: те, кто уже вложил много времени, энергии, любви или денег, колеблются прощаться и платят в результате еще более высокую цену. Психологические потрясения разрыва могут быть настолько сильными, что потом очень трудно разглядеть тот позитив, который они принесли с собой, объясняет психолог.

Как пережить расставание? Как землетрясение! appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Уход за лицом после 30 лет: советы, как поддержать свежесть и красоту кожу

Содержание: Изменения в коже после 30 лет Уход за лицом после 30 ...